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养生早餐怎么能少了杂粮呢？推荐几款养人杂粮粥配方及做法|老人小孩都适合！这4款早餐食谱很养人又味道，有空做给家人们吃哦！

营养粥－五谷豆乳

用料

玉米粒；黑豆；红豆；大米；糯米；黑米；小米；薏仁；花生；水

做法

把玉米粒、黑豆、红豆、大米、黑米、糯米、小米、花生、薏仁放到电高压锅里，加水煮成豆乳。

煮成豆乳以后，放到破壁机里，打成糊状。即可拿出。

打成糊状以后，拿出来，放到你喜欢的碗里碗里，放一放，摄影。给小婴儿吃，他们可喜欢吃了。（可以放入四至五块冰糖）

营养粥

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